سلام استاد خسته نباشید . استاد وقتی برای ذن کردن چهار زانو میشینم پاهام بی حس میشه و باعث تداخل ت...

سلام . من الان ۴ روزه که دارم تمرین اول شیفتینگ رو انجام میدم اگه همراهش تمارین تصویر سازی ذهن هم...

سلام استاد وقت بخیر،استاد در ترم ۱ نیروی چی،در جلسه پنجم که مدیتیشن سابلیمینال هست گفته شده که در...

استاد اگر یه سوال اگر فرد مورد نظر بدونه ما میخوایم بریم خوابش میشه رفت یا نه؟ و اینکه دستوری که ...

سلام استاد خسته نباشید استاد اگر بخوایم تمرین شیفت منسجم رو دو بار در روز انجام بدیم انرژی مغزیمو...

سلام استاد . میتونم بجای اینکه دایره در درس یک رو بکشم یا پرینت کنم بجاش روی صفحه موبایل یا لپ تا...

سلام استاد وقت بخیر میخواستم بپرسم که اگه احساسات و عواطف منفی رو بنویسیم روی کاغذ و آتیشش بزنیم ...

استاد خسته نباشید گفته بودید در دایره ی دوم شکل باید با این تفاوت دایره رو دور بزنیم که با هر دور...

سلام استاد وقتتون بخیر . کاش مبحث پرواز روح را کامل تر برامون توضیح بدید تا برای ما جا بیفته که ب...

سلام استاد وقت بخیر. خواستم بپرسم میشه عکس تمرین دوم رو مثل عکس تمرین اول ازش پرینت رنگی گرفت و ب...

سلام،استاد یکی از فواید موسیقی بینورال همان طور که تو سایت گفته شده پاکسازی ذهن از(زباله های ذهنی...

سلام استاد بنده وقتی چشم هامو می‌بندم و می‌خواهم به ستاره ها و کهکشان ها فکر کنم فقط سیاهی میبینم ا

استاد این اینکه بجای واژه تمرین ذهنی از واژه تمرین خوابی برای درس پنجم رویای آگاهانه استفاده کردی...

سلام استاد،استاد موقع عملیات ذِن کردن و مخصوصا مدیتیشن یه سری افکار مزاحم به سراغ آدم میاد که یا ...