آموزش مدیتیشن صحیح – چگونه مدیتیشن کنیم؟

با سلام و آرزوی اوقاتی خوش برای شما دوستان و سروران گرامی. در این پست میخواهم به شما مقدمات اولیه و روش صحیح مدیتیشن کردن را آموزش بدهم. دوستان انجام مدیتیشن موجب آرامش روح و روان شما شده و احساس سرزندگی را در وجود شما پدیدار میکند. همواره سعی کنید در روز ۵ الی ۱۰ دقیقه مدیتیشن کنید. توضیحات کامل را در ویدیوی زیر مشاهده کنید.

موفق و پیروز باشید.

مطالب مرتبط

مشترک شدن در کامنت های این مطلب
من را مطلع کن از:
guest
13 کامنت
قدیمی ترین
تازه ترین بیشترین رای داده شده
فیدبک های داخلی
مشاهده همه کامنت ها
فهرست
error: !خطا: محتوا محافظت شده است